Training Van klacht naar Kracht

Programma Training Van klacht naar Kracht

Hoezo, altijd kwetsbaar blijven of op je grenzen blijven letten na ellende?
Soms is dat echt nodig, maar in veel gevallen is dat - met respect voor de doorstane ellende - nergens voor nodig! Je kunt er ook van groeien en daardoor zelfs sterker uit de strijd tevoorschijn komen.

In de wetenschap heet dat fenomeen PostTraumatische Groei, een andere benaming voor ‘what doesn’t kill you, makes you stronger’.

In deze training worden de grondbeginselen van het gedachtegoed PTG aangereikt, waardoor iemand weer op kan krabbelen en zelfs groei kan realiseren na een crisis, trauma of moeilijke periode in het leven.

Doelgroep

Deze training is ontwikkeld voor iedereen die te kampen heeft met psychisch-emotioneel gerelateerde klachten zoals burn-out, overspanning, depressie, angsten, psychische klachten door ziekten, traumatische ervaringen of allerlei andere ellende.

Inhoud

Dagdeel 1 Kennismaking en introductie PTG

• Je verliest nooit je waarde
• Je kunt groeien van de ellende in je leven

Dagdeel 2 Emoties

• Negatieve emoties horen erbij
• Emoties moet je net zoals voedsel verteren

Dagdeel 3 Verdieping PTG

• De 4 essenties van PTG
• Van klacht naar Kracht

Dagdeel 4 Emoties verdieping

• Hoe verteer je jouw emoties
• Overgave

Dagdeel 5 Wat levert PTG op?

• Hoe kan groei eruit zien?
• Vertrouwen komt na ervaring

Dagdeel 6 PTG en Vitaliteit

• De invloed van voeding op gezondheid
• Ontspanning en ademhaling

Dagdeel 7 Hoe realiseer je PTG?

• Het PTG-proces en PTG-resultaat
• PTG-Model
• Veranderend wereldbeeld

Dagdeel 8 PTG en de (werk)omgeving

• Voor en na-PTG tijdperk
• PTG en de (werk)omgeving
• Persoonlijke ontwikkeling

Over de training Van klacht naar Kracht

De training bestaat uit de volgende onderdelen:

Trainingsdagen

De training bestaat uit 8 dagdelen waarin de stof wordt behandeld en geoefend.
Indien dat om praktische redenen gewenst is, kan de training eventueel ook in 4 dagen gegeven worden.

De eerste twee dagdelen worden altijd op 1 dag gegeven.
De trainingsdagen zijn vooral praktisch van aard.
Ongeveer 3 maanden na afronding van de training wordt een terugkomdagdeel georganiseerd.

Aan de slag

Meteen na de eerste twee dagdelen krijgt iemand al veel handvatten om ‘aan de slag’ te kunnen met het eigen proces.

Intervisie

Tussen de lesdagen in is er in groepjes een online-intervisie bijeenkomst van ca. 2 uur met medecursisten. Deze bijeenkomsten worden begeleid door een gecertificeerd PTG-Practitioner / PTG-Coach. Tijdens de intervisie bijeenkomsten worden vraagstukken van cursisten met elkaar besproken.

Doelen

Het doel van de training is om deelnemers:

• te leren hoe ze om kunnen gaan met hun emoties
• te leren hoe ze op Krachten in plaats van klachten gericht kunnen zijn
• kennis te geven over het fenomeen PostTraumatische Groei (PTG) en de diverse fasen daarin
• handvatten te geven die bijdragen aan het realiseren van PTG
• het gevoel te geven dat zij regie hebben over hun eigen proces en dat ze weer lekkerder ‘in hun vel’ komen te zitten

Boeken en e-learning

Onderstaande boeken en de e-learning worden aan alle cursisten aangeboden. Er is per dagdeel een lees- en kijkwijzer. Cursisten kunnen zelf bepalen of zij de boeken willen lezen en/of de e-learning volgen.

Boeken

PostTraumatische Groei – Sterker door ellende ~ Anja Jongkind en Greet Vonk

Gelukkig door Ont-dekken – Sterker door ellende ~ Anja Jongkind en Greet Vonk

Cadeautje verpakt in prikkeldraad – Van klacht naar Kracht ~ Anja Jongkind en Greet Vonk

E-learning

De e-learning PostTraumatische Groei – Sterker door ellende bestaat uit 4 modules met in totaal 34 lessen. Er zit een mooie afwisseling in qua luisteren, lezen, kijken, korte metaforische teksten, animaties en opdrachten. De video’s zijn ingesproken door twee personen die in beeld en aan het woord zijn en die elkaar afwisselen. Dat maakt het gemakkelijker om geconcentreerd te blijven.

Et Emergo

De training is ontwikkeld door Anja Jongkind en Greet Vonk.  Anja en Greet werken sinds 2013 samen binnen Et Emergo en schreven samen diverse boeken, waaronder de bestseller-boeken PostTraumatische Groei – Sterker door ellende en Cadeautje verpakt in prikkeldraad – Van klacht naar Kracht.
Ze hebben PTG-Coaching ontwikkeld en werken daar in de praktijk ook mee.
Anja werkt in haar praktijk als therapeut, later als coach al meer dan 40 jaar vanuit deze uitgangspunten. Ze was 11 jaar directeur van een GZ/GGZ-instelling.
Greet is Master Practitioner coach (NOBCO|EMCC) en zij leerde 'het vak' van Anja. Zij deed een wetenschappelijk onderzoek betreffende PostTraumatische Groei. Haar onderzoek is in 2019 gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift International Journal of Workplace Health Management.

De training wordt in wisselende samenstellingen gegeven door Greet Vonk en door gecertificeerde PTG-Practitioners/ PTG-Coaches, die opgeleid zijn door ons.

In de training worden wetenschappelijke inzichten, kennis over PTG en ervaringen op praktische, herkenbare en bruikbare wijze aangereikt.
Dit heeft geleid tot een inspirerende training, waarin op deskundige wijze kennis gemaakt wordt met het positieve en hoopvolle gedachtegoed van PTG. Dit met als doel dat er kennis en ervaring verworven wordt over hoe dat begrip toegepast kan worden in het persoonlijke leven en in het werk.

Data

De training start in het eerste kwartaal van 2025

Prijs

De investering voor deze training bedraagt € 2.600,- per persoon excl. BTW.

Check ook onze annuleringsvoorwaarden.