Bewustzijnsontwikkeling
Coachvragen bewustzijnsontwikkeling
Heb je behoefte aan stilstaan bij specifieke persoonlijke of existentiële vraagstukken? Of wil je aan de slag met je loopbaanontwikkeling of leiderschapsontwikkeling? Wij zijn gespecialiseerd in het coachen bij thema’s als:
- je algehele persoonlijke ontwikkeling
- hoe kun je jezelf en je (on)mogelijkheden optimaal hanteren?
- onderzoeken welke professionele en persoonlijke ontwikkeling gewenst is voor jouw groep of volgende stap
- ontwikkelen van je leiderschaps- en managementtalenten
- vaststellen welke rollen je met gemak hanteert en welke rollen kracht kosten
- welke functie-elementen passen bij jouw ‘pakket’?
- bereiken van je doelen op een persoonlijke en natuurlijke manier
- stimuleren van je medewerkers om het beste uit zichzelf te halen
- een effectieve organisatie van je werk
- concrete sollicitatieprocedures en functiewisselingen
- een goede balans tussen werk en privé
- vraagstukken rond relaties
- omgaan met werkgerelateerde keuzes, dilemma’s en conflicten
- omgaan met overbelasting en vermoeidheid
- omgaan met kritiek
- vertrouwen op je intuïtie
- zingeving
Aanpak
Wij hebben een aanpak ontwikkeld die is gebaseerd op tientallen jaren ervaring en aansluit bij recente wetenschappelijke inzichten.
- Toepassen in de praktijk. Wij sluiten in onze coaching altijd aan bij jouw omstandigheden, vraagstukken of problematiek. Wat je leert in de coachgesprekken kun je daardoor meteen toepassen in de praktijk. Dat maakt het lekker concreet en leert ook effectief, met een duurzaam resultaat. De theorie is direct praktijkervaring en wordt dus eigen ervaring, wat intenser binnenkomt en daardoor beklijft.
- Focus op kracht. Wij focussen ons liever op je kracht dan op problemen of belemmeringen die je ervaart. Dat betekent in de praktijk dat wij gericht zijn op het wegnemen van belemmeringen met behulp van persoonlijke groei. Dus: er overheen groeien en levenswijzer worden. Aandacht geven aan aanwezig potentieel, sterktes en talenten werkt veel beter dan het verminderen van zogenaamde zwaktes. We zeggen daar overigens niet mee dat je je ’zwaktes’ moet ontkennen, er overheen ‘blazen’ of negeren. Het erkennen, herkennen en aanvaarden van je ‘zwaktes’ (eigenlijk: valkuilen) leidt tot gebalanceerde zelfkennis en dat leidt tot grotere tevredenheid en bewuste inzet van je capaciteiten.
- Ondersteunend aanbod. Wij hebben ervaren dat coachtrajecten veel sneller duurzame resultaten opleveren als er gericht aandacht wordt besteed aan zowel emotionele als mentale, fysieke en energetische groei. Afhankelijk van de coachvraag en jouw persoonlijke voorkeur, worden de coachgesprekken daarom ondersteund met extra activiteiten. Wij werken daarvoor regelmatig samen met deskundige professionals die uitstekende resultaten hebben geboekt.
- Ervaring wordt levenservaring. We besteden veel aandacht aan verbetering bereiken. Het doel is dat je er sterker en wijzer uitkomt. Je totale bewustzijn wordt scherper, zodat je ervaring levenservaring wordt.
- Jouw coachdoelen centraal. Jouw coachdoelen staan centraal in het hele traject. We evalueren ze en vinden het belangrijk om de resultaten van het coachtraject objectief te meten. We maken daarom bij het eerste en laatste gesprek gebruik van wetenschappelijk gevalideerde vragenlijsten om de voortgang te kunnen meten.
Wetenschappelijke inzichten bewustzijnsontwikkeling
- Frederickson (2009), een belangrijke onderzoekster op het gebied van de positieve psychologie, heeft aangetoond dat focus op alleen problemen tot oppervlakkige oplossingen leidt.
Haar broaden-and-build theorie gaat er vanuit dat positieve en negatieve emoties verschillend zijn in hun actiegerichtheid.
Negatieve emoties zorgen namelijk voor een vernauwd gedrag, positieve emoties zorgen voor een verbreed gedrag. - Korthagen (2015) heeft een coachmethodiek beschreven waar wij ons zeer in herkennen. Zijn ontwikkelde methodiek krachtgericht coachen is een evidence-based methodiek. De belangrijkste uitgangspunten:
- Het doel van krachtgericht coachen is om de kracht van de coachee aan te boren en de coachee te helpen eventuele belemmeringen te hanteren die de eigen kracht indammen.
- Het gaat erom dat coachees leren om autonoom en zelfsturend te worden in het benutten van hun kracht en het hanteren van belemmeringen.
Lees meer over onze werkwijze en coachlocaties.
Lekker concreet en effectief!
Home »