PTG coaching

What doesn’t kill you..

…makes you stronger…. Een voor velen bekende kreet. En ó zo waar en vaak ó zo moeilijk om te realiseren. Vooral als je forse tegenslag hebt. Dan komt het er echt op aan. PTG-coaching helpt daarbij. Volgens de principes van de PostTraumatische Groei (PTG) zetten we in op jouw krachten. Daarmee zet je je nare ervaring om in levenswijsheid.

Vraag eens: ‘Wat heb je geleerd van je ellende?’ in plaats van ‘Hoe erg was het?’

Welke coachvragen?

Voel je je al een tijd moe, uitgeput, depressief, ongedurig, boos, onveilig, angstig?

Ben je bang om je ziek te moeten melden of ben je al arbeidsongeschikt als gevolg van psychisch-emotioneel gerelateerde klachten?

Wij zijn gespecialiseerd in coachen bij klachten als:

  • te weinig grip op je eigen gedrag of begrip daarvan
  • onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden
  • moeilijk hanteerbare emoties
  • burn-out, overspannenheid
  • depressie
  • angstklachten
  • traumatische gebeurtenissen
  • laag zelfbeeld
  • rouw/verlies
  • aangrijpende ontslagsituatie
  • moeite met het verwerken van een Bijna Dood Ervaring (BDE)

 

PTG Coaching

De coachtrajecten van Et Emergo zijn anders dan ‘gewone’ coachtrajecten. Wij hebben een aanpak ontwikkeld die is gebaseerd op tientallen jaren ervaring en die aansluit bij recente wetenschappelijke inzichten. De volgende punten staan centraal.

  • Eigen regie. Ook als je het heel moeilijk hebt ben je in staat om regie te nemen, ook al voelt het niet zo. Het proces loopt hanteerbaarder als dat wordt ondersteund door een deskundige coach. Een traumatische ervaring is een vermorzelaar van onze beleving van de dagelijkse realiteit. Dat is een heftig proces. Begeleiding daarvan vereist vakmanschap, levenservaring en professionele ervaring.
  • Focus op kracht. Wij focussen ons liever op de kracht van een mens dan op een ziektelabel. Aandacht geven aan potentieel, sterktes en talenten werkt veel beter dan het verminderen van zogenaamde zwaktes. We zeggen daar overigens niet mee dat je je zogenaamde ‘zwaktes’ moet ontkennen, er overheen ‘blazen’ of negeren. Het erkennen, herkennen en aanvaarden van je ‘zwaktes’ (eigenlijk: valkuilen) leidt tot gebalanceerde zelfkennis en dat leidt tot grotere tevredenheid en de mogelijkheid je capaciteiten bewust te gebruiken. Dat betekent in de praktijk dat wij gericht zijn op zowel herstel als op persoonlijke groei.
  • Gewoon doen. Moeilijke periodes in het leven heeft iedereen. Wij ondersteunen het verwerkingsproces en doen daar vooral heel gewoon over, zonder het te klein of te groot te maken. Onze aanpak gaat er vanuit dat moeilijke periodes ook positieve mogelijkheden bieden, waardoor sneller herstel optreedt en persoonlijke groei wordt gerealiseerd.
  • Ondersteunend aanbod. Wij hebben ervaren dat coachtrajecten veel sneller duurzame resultaten opleveren als er gericht aandacht wordt besteed aan zowel emotionele als mentale, fysieke en energetische groei. Afhankelijk van de coachvraag en jouw persoonlijke voorkeur, worden de coachgesprekken daarom ondersteund door extra activiteiten. Wij werken daarvoor regelmatig samen met deskundige professionals die uitstekende resultaten hebben geboekt.
  • Jouw coachdoelen centraal. Jouw coachdoelen staan centraal in het hele traject. We evalueren samen met jou en meten de resultaten van het coachtraject objectief.  We maken daarom bij het eerste en na het laatste gesprek gebruik van wetenschappelijk gevalideerde vragenlijsten om de voortgang te kunnen meten.

 

PTG vragenlijst

 

Lees meer over:

 

AAN DE SLAG

PTG Coachsessies ‘Van Klacht Naar Kracht’

Heb je kennisgemaakt met het gedachtegoed PostTraumatische Groei – Sterker door ellende en heb je even wat hulp nodig om de weg naar groei bij jezelf te vinden?

In twee gesprekken van een uur zetten we je op jouw spoor naar groei. We kijken dan vooral met je naar welke krachten je verder kunt ontwikkelen, die er daardoor uiteindelijk voor zorgen dat je over jouw klachten heen kunt groeien. Van klacht naar kracht dus.